الاجابة على الامثلة التطبيقية الخاصة بتحديد مكونات حمل التدريب
اتمنى كل حد يقول ايه ال ممكن يكون خلاه غلط الغلطة ال عملها وكان غامض وفهمها بعد ما شاف الاجابة ... ولو لسة ما فهمهاش يقول علشان نتكلم فيها ... وشكرا ،،،
دكتور السوال الاول انا كنت كاتبه الحجم زمن و وزن و فهمت ليه الوزن غلط السوال التالت بقه مش فهما ليه ٢٥ تكرار ده يمثل حجم ليه مش شده مش دى درجه صعوبه انه يكرر الاداء ؟!
هو بالمنطق ممكن بس المفروض ان الواقع بيقول ان زمن الراحة نصف زمن العمل ... وكمان المفروض ان في الجدول الخاص بنظم الطاقة ال المفروض انكم اخدتوه قبل كدا بيوضح ان الهدف ان المثال الهدف منه هو تنمية تحمل دوري تنفسي والنسب الخاصة بنسبة زمن العمل الى الراحة كانت موضحة فيه وفي النظام الهوائي مافيش نسبة اسمها 2 : 1
علشان مايحصلش لخبطة خلينا ماشيين زي ما اتعودنا لان النسبه الموضوعه في الاجابرة محطوطة لاعتبارات كثير لان اجزاء المقرر مرتبطه ببعضها
وشكرا حبيبتي على السؤال سؤال وجيه وممكن يجي في دماغ اي حد
روان شكرا على سؤالك ... هنا التكرار بيمثل سرعة اللاعب زي ما قلت في الفيديو لان الزمن المدرب محددة وبيشوف سرعة اللاعب عن طريق التكرار ... يعني لو فيه لاعب تاني هيشتغل هيشتغل على نفس الزمن ولو عرف يعمل تكرار اكثر في نفس الزمن هيكون اسرع اكيد ولو اقل هيكون ابطأ ... علشان كدا التكرار شدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. دكتورة نيفين انا من متابعينك ومعجب بالعلم الكبير الي عندك وحابب استفيد من خبراتك الكبيرة ... ياريت لو في طريقة لشراء مؤلفاتك في مجال الاعداد البدني في السلة ... او انك تعرفيني على المكاتب الي ممكن الاقي فيها الكتب دي .. بارك الله فيك يادكتورة وجزاك الله خير ان شاء الله... emaaadooo@gmail.com
9 comments:
دكتور بعد اذن حضرتك هو انا في المثال الثاني مينفعش اقول ان الراحه ١/٢ ولا كدا مش حتبقي النص ؟
دكتور السوال الاول انا كنت كاتبه الحجم زمن و وزن و فهمت ليه الوزن غلط
السوال التالت بقه
مش فهما ليه ٢٥ تكرار ده يمثل حجم ليه مش شده مش دى درجه صعوبه انه يكرر الاداء ؟!
روان احمد
هو بالمنطق ممكن بس المفروض ان الواقع بيقول ان زمن الراحة نصف زمن العمل ... وكمان المفروض ان في الجدول الخاص بنظم الطاقة ال المفروض انكم اخدتوه قبل كدا بيوضح ان الهدف ان المثال الهدف منه هو تنمية تحمل دوري تنفسي والنسب الخاصة بنسبة زمن العمل الى الراحة كانت موضحة فيه وفي النظام الهوائي مافيش نسبة اسمها 2 : 1
علشان مايحصلش لخبطة خلينا ماشيين زي ما اتعودنا لان النسبه الموضوعه في الاجابرة محطوطة لاعتبارات كثير لان اجزاء المقرر مرتبطه ببعضها
وشكرا حبيبتي على السؤال سؤال وجيه وممكن يجي في دماغ اي حد
روان شكرا على سؤالك ... هنا التكرار بيمثل سرعة اللاعب زي ما قلت في الفيديو لان الزمن المدرب محددة وبيشوف سرعة اللاعب عن طريق التكرار ... يعني لو فيه لاعب تاني هيشتغل هيشتغل على نفس الزمن ولو عرف يعمل تكرار اكثر في نفس الزمن هيكون اسرع اكيد ولو اقل هيكون ابطأ ... علشان كدا التكرار شدة
شكرا جيدا يادكتور انا فعلا مختش بالي انو نظام هواءي انا فهمت دلوقتي شكرا جيدا لحضرتك
تمام يعنى التكرارات دى مش ثابته بتتحدد على حسب سرعه اداء الاعب و الا انا فهمه غلط ؟!
دكتور أنا الاسؤال الأول كنت عمله الحجم عدد التكرارات وفهم الخلط إلي عندي لاكن السؤال التالت له الحجم عدد المجموعات مش عدد التكرارات
ميران شوقي
تمام يا ميران الحمد الله عرفتي الغلط فين ان شاء الله مش هيتكرر وهتعرفي تعمليه صح بعد كدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. دكتورة نيفين انا من متابعينك ومعجب بالعلم الكبير الي عندك وحابب استفيد من خبراتك الكبيرة ... ياريت لو في طريقة لشراء مؤلفاتك في مجال الاعداد البدني في السلة ... او انك تعرفيني على المكاتب الي ممكن الاقي فيها الكتب دي .. بارك الله فيك يادكتورة وجزاك الله خير ان شاء الله...
emaaadooo@gmail.com
Post a Comment