tag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post2072004137455570042..comments2023-05-14T11:42:03.258+03:00Comments on Dr. Nevein Zeidan: السؤال الخاص بالقدرات البدنيةDr. Nevein Mamdouh Zeidanhttp://www.blogger.com/profile/17453154503886091862noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-62591696712843122472016-10-31T21:06:49.042+02:002016-10-31T21:06:49.042+02:00الاسم : شروق محسن احمد
الفرقه الاولي
مجموعه
(5) ...الاسم : شروق محسن احمد <br />الفرقه الاولي <br />مجموعه<br />(5) <br />قسم <br />(ب)<br /><br />الاجابه��<br /><br />1/ رشاقة - توافق - سرعة انتقالية <br />2/ اطالة لعضلات الفخذ الخلفية<br />3/ اطالة لعضلات الجانب تجاه الكرة<br />4/ قوة مميزة بالسرعة لعضلات الرجلين <br />5/ تقوية لعضلات الذراعين - مرونةلمفصل الكتف- قوة تحمل لعضلات الرجلينAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13371794669340158178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-27417240514529240412011-11-17T04:41:36.367+02:002011-11-17T04:41:36.367+02:00الاسم نهال محمد عبد الغفار
الفرقه الثانيه
قسم 4
ا...الاسم نهال محمد عبد الغفار<br />الفرقه الثانيه <br />قسم 4<br />الصور الاولى تعمل على تنميه عنصر التوافق و القوه <br />التوافق البصري و حركه القدمين <br />و قوه ومرونه عضلات الرجلين<br />الصوره الثانيه تعمل على مرونه و اطاله عضلات الرجلين الخلفيه<br />الصوره الثالثه على تعمل على تنمية عنصري القوة و المرونه , قوة عضلات الجذع ( العضلات الجانبيه للبطن )و اطالة و مرونه ايضا لعضلات الجذع <br />الصوره الرابعهو تنمي عنصر السرعه الحركيه لانها تؤدى بسرعه عاليه و بتكرار كبير في زمن معين الصوره الخامسه و الاخيره تعمل على تنميه عنصر القوه لعضلات الذراعين و الرجلينAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-17748780643700760792011-11-09T17:52:36.780+02:002011-11-09T17:52:36.780+02:00بسم الله الرحمن الحيم
الاسم /ميرهان عادل حسن
الفــ...بسم الله الرحمن الحيم<br />الاسم /ميرهان عادل حسن<br />الفــرقــة / الثانية<br />قســم / 4<br />...................<br />الأجــابــة:-<br />1- جعل العضلة تستجيب بصورة سريعة واحداث بها عملية مط فبذلك يحدث انقباض ايزوتونى مركزى كرد فعل انعكاسى عن مطاطية العضلة/قدرة الجسم على تغيير اتجاهه بسرعة وبدقه وايضاً تغيير اوضاع جسمه فى الهواء<br />فبها قوة تحمل لعضلات الرجلين والرشاقة.<br />................................<br />2- الوصول لاقصى مدى حركى للمفصل واقصى اطالة للعضلة عن طريق العمل العضلى للعضلات العاملة على المفصل<br />فبها مرونة واطاله لعضلات الفخذ.<br />(المرونة الايجابية)<br />.................................<br />3- القرة على الاحتفاظ بتوازن الجسم اثناء الحركة /الوصول لاقصى مى حركى للمقصل يمكن الوصول اليه عن طريق حركة سريعة<br />فبها تنمية واطاله عضلات الجذع.<br />(المرونة الديناميكية).<br />..................................<br />4- قدرة اللاعب على الاستمرار فى الاداء بفاعلية دون هبوط فى مستوى الكفاءة وقدرة اللاعب على مقاومة التعب لفترة زمنية طويلة /قدرة الفرد على انقباض المجموعة العضلية المشتركة فى الحركة بأقصى سرعة فى أقصر زمن ممكن.<br />(السرعة الحركية)(القوة المميرزة بالسرعة)(القوة القصوى الديناميكية)<br />..................................<br />5- المقدرة على الاستمرار فى اخراج قوة امام المقاومة لفترات طويلة او طويلة نسبياً دون ظهور التعب والاحتفاظ بكفاءة الفرد بدنياً<br />(تحمل القوة لعضلات الذراعين والرجلين)<br />...................................Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-34574817559535793392008-11-27T17:31:00.000+02:002008-11-27T17:31:00.000+02:00منار عادليا لها من فضيحة على الهوامنار عادل<BR/>يا لها من فضيحة على الهواAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-46319949445635903572008-11-24T18:34:00.000+02:002008-11-24T18:34:00.000+02:00الطالبات اللاتي لم يقمن بالإجابة على السؤال ديانا ...الطالبات اللاتي لم يقمن بالإجابة على السؤال <BR/><BR/>ديانا <BR/>منار <BR/>سارة <BR/><BR/>ارجو التفاعل اكثر من فضلكمDr. Nevein Mamdouh Zeidanhttps://www.blogger.com/profile/17453154503886091862noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-63675654320797145942008-11-24T18:33:00.000+02:002008-11-24T18:33:00.000+02:00السلام عليكم أولاً شكراً على تفاعلكم ومحاولة الإجا...السلام عليكم <BR/><BR/>أولاً شكراً على تفاعلكم ومحاولة الإجابة على السؤال <BR/><BR/>والإجابة الصحيحة هي<BR/><BR/>الهدف من التمربن الأول <BR/><BR/>القوة المميزة بالسرعة للرجلين و الرشاقة <BR/><BR/>الهدف من التمرين الثاني <BR/><BR/>اطالة العضلات الخلفية للفخد وذلك لآن اللاعب قام بثني مشط القدم وتوجيهه لاعلى <BR/><BR/>الهدف من التمربن الثالث <BR/><BR/>تقوية عضلات الجزع الجانبية البعيدة عن الكرة او الخارجية واطالة عضلات الجزع الجانبية القريبة من الكرة<BR/>والتوازن الى حد ما <BR/><BR/>الهدف من التمرين الرابع <BR/><BR/>السرعة الحركية للرجلين إذا أدى اللاعب التمرين في فترة زمنية قصيرة وبأقصى سرعة وإذا أدى اللاعب التمرين لفترة زمنية طويلة يكون الهدف التحمل الدوري التنفسي<BR/><BR/>الهدف من التمرين الخامس <BR/><BR/>تحمل قوة لعضلات الذراعين والرجلين إذا قام اللاعب بالآداء في فترة زمنية طويلة أما إذا قام بالآداء في فترة زمنية قصيرة وبأقصى سرعة كان الهدف قوة مميزة بالسرعة للرجلين و الذراعينDr. Nevein Mamdouh Zeidanhttps://www.blogger.com/profile/17453154503886091862noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-31278612808439185492008-11-22T22:45:00.000+02:002008-11-22T22:45:00.000+02:00الاسم : مى حلوهالصوره الاولى : قوة مميزة بالسرعة ل...الاسم : مى حلوه<BR/>الصوره الاولى : قوة مميزة بالسرعة لعضلات القدمين / رشاقة<BR/>الثانية: أطالة عضلات و مرونة مفصل الفخذ الخلفيه<BR/>الثالثة:تنمية و تقوية العضلات الجانبية للبطن و تنمية و مرونة عضلات الجذع الجانبيه<BR/>الرابعة: سرعة حركية<BR/>الخامسة: تحمل قوة لعضلات الرجلين و الذراعين.<BR/>شكراAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-43742868837157186292008-11-22T18:56:00.000+02:002008-11-22T18:56:00.000+02:00الاسم : مروة سالم سليمانالاجابــــــــ:)ــــــــــ...الاسم : مروة سالم سليمان<BR/><BR/>الاجابــــــــ:)ــــــــــــة<BR/><BR/>1/ رشاقة - توافق - سرعة انتقالية <BR/>2/ اطالة لعضلات الفخذ الخلفية<BR/>3/ اطالة لعضلات الجانب تجاه الكرة<BR/>4/ قوة مميزة بالسرعة لعضلات الرجلين <BR/>5/ تقوية لعضلات الذراعين - مرونةلمفصل الكتف- قوة تحمل لعضلات الرجلين<BR/><BR/><BR/><BR/>وشكرا....Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-32216045958283520482008-11-21T18:04:00.000+02:002008-11-21T18:04:00.000+02:00الاسم:فاطمه ابراهيم الصوره الاولى:ت...الاسم:فاطمه ابراهيم الصوره الاولى:تنميه الرشاقه والقوة المميزه بالسرعه للرجلين الصوره الثانيه: اطاله لعضلات الفخذ الخلفيه الصوره الثالثه: اطاله للعضلات الجانبيه للجذع الصوره الرابعه: سرعه حركيه الصوره الخامسه:تحمل قوه للذراعين والقدمينAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-21974811606048290402008-11-18T20:21:00.000+02:002008-11-18T20:21:00.000+02:00الأسم / جهاد سمير محمد 1- الهدف من الصورة الأولي /...الأسم / جهاد سمير محمد <BR/>1- الهدف من الصورة الأولي / تنمية الرشاقة وقوة مميزة بالسرعة للرجلين <BR/>2- الهدف من الصورة الثانية / إطالة العضلات الداخلية للفخذ <BR/>3- الهدف من الصورة الثالثة / إطالة عضلات الجذع الجانبية (ناحية الكرة<BR/>4- الهدف من الصورة الرابعة / سرعة حركية <BR/>5- الهدف من الصورة الخامسة / تحمل قوة لعضلات الرجلين والذراعينAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-14495300789247740452008-11-16T08:38:00.000+02:002008-11-16T08:38:00.000+02:00بسم الله الرحمن الرحيمالاسم:عبير السيد محمد السيد ...بسم الله الرحمن الرحيم<BR/><BR/>الاسم:عبير السيد محمد السيد بدوى<BR/><BR/>الاجابات المطلوبة هى:<BR/><BR/>الصورة الاولى<BR/><BR/>*اذا تم اداء التمرين فى مدة اقل من 25 ثانية فانه ينمى الرشاقة.<BR/><BR/>*اذا تم اداء التمرين فى مدة اكثر من 25 ثانية فانه ينمى ويطور تحمل الرشاقة ,وتحمل القوة لعضلات الرجلين.<BR/><BR/>الصورة الثانية<BR/><BR/>تعمل على تنمية ومرونة مفصل الفخذ وكذلك اطالة العضلات الخلفية للرجل المفرودة.وهى مرونة ثابتة <BR/><BR/>الصورة الثالثة<BR/><BR/>تعمل على اطالة العضلات الجانبية للجذع والبطن.<BR/><BR/>الصورة الرابعة<BR/><BR/>*اذا تم اداء التمرين من الثبات فانه ينمى السرعة الحركية والقوة المميزة بالسرعة للرجلين .<BR/>*اذا تم اداء التمرين من الحركةوفى فترة اقل من 25 ثانية فانه ينمى السرعة الانتقالية .<BR/><BR/>اما اذا تم اداء التمرين فى فترة اكثر من 25 ثانية فانه ينمى تحمل القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين.<BR/><BR/>الصورة الخامسة<BR/><BR/>تعمل على تنمية وتطوير القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين والذراعين اذا تم الاداء لفترة اقل من 25 ثانية .<BR/>واذا تم زمن الاداء عن 25 ثانية فانه ينمى تحمل القوة المميزة بالسرعة للرجلين والذارعين.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-58025555375917405022008-11-15T23:05:00.000+02:002008-11-15T23:05:00.000+02:00الأسم : مروة محمد طاحون 1- تعمل على تنمية الرشاقة...الأسم : مروة محمد طاحون<BR/> <BR/>1- تعمل على تنمية الرشاقة و اذا كان مدة التمرين طويلة فيكون ايضا تحمل قوة للرجلين<BR/><BR/>2- يعمل على تمنية اطالة و مرونة العضلات الخلفية للرجلين <BR/><BR/>3- تنمية و تقوية العضلات الجانبية للبطن و تنمية و مرونة عضلات الجذع الجانبية <BR/><BR/>4- اذا كان ثابت فى مكانة فتكون قوة مميزة بالسرعة لعضلات الرجلين و اذا كان يتحرك لللأمام بالجرى فتكون سرعة حركية <BR/><BR/>5- يعمل على تنمية تحمل القوة لعضلات الرجلين و الذراعينAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6318725968475819547.post-6395829884990650802008-11-15T22:48:00.000+02:002008-11-15T22:48:00.000+02:00بسم الله الرحمن الرحيمالاسم : اميرة احمد فراجالاجا...بسم الله الرحمن الرحيم<BR/>الاسم : اميرة احمد فراج<BR/>الاجابة هى :<BR/>*الصورة الاولى <BR/>تعمل على تنمية :<BR/>تحمل قوة لعضلات الرجلين <BR/>والرشاقة<BR/>* الصورة الثانية <BR/>تعمل على تنمية <BR/>مرونة واطالة لعضلات الفخذ<BR/>وهى مرونة ايجابية<BR/>* الصورة الثالثة<BR/>تعمل على تنمية اطالة ومرونة لعضلات الجذع<BR/>وهى مرونة ايجابية متحركة<BR/>* الصورة الرابعة <BR/>تعمل على تنمية<BR/>السرعة الحركية <BR/>* الصورة الاخيرة<BR/>تعمل على تنمية<BR/>تحمل قوة لعضلات الذراعين والرجلينAnonymousnoreply@blogger.com